地図からサウナが探せる！

小田原アリーナ

スポーツジム - 神奈川県小田原市 会員のみ

西湘ミドルサウナー

2022.10.23

20回目の訪問

御殿場から戻りホームのコロナの湯に行こうかと迷いましたが、日曜日夕方の混雑を警戒し、必ず空いているであろう小田原アリーナを選択しました。

入館時先客は2人、すぐに1人帰り1人入りという感じです。

早速身体を清めてサウナへ。

いつも変わらぬ温度の78℃。電熱パネルヒーターにグリルされながら蒸される時間。今日は9分くらいがちょうど良い時間です。

水シャワーはまた一段温度が下がり恐らく16℃くらいですね。今までよりもクーリングが効率良くなります。

前半戦は4セット連続。
そして脱衣所で扇風機浴。この時間が至福ですね。今日はボーっとしていたら気付いたら20分経過してました（笑）。

後半戦は3セット連続。
そして再び脱衣所で扇風機浴。またまた気づいたらウトウト…

さて最後は浴槽でしっかりと温まります。先週は温度が少しぬるめでいつまでも浸かっていられそうでしたが、今日は少し熱めでした。

休日の夕方を静かにサウナをして過ごし来週に備える…。良い時間でした。