身体がボロボロ…
家に帰る事すらままならない…
無理が効かない歳になってきたな。

サウナ入ってマッサージ受けて、明日へのコンディションをととのえる。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 55℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
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