せきろ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

セルフロウリュも楽しめて（ルールあり）非常に雰囲気が良くて最高でした。
こういう落ち着いた雰囲気の中、自然の中でトトノエルのは至高でしかなかったです。
また来ます！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初の朝霞サウナ和！
100℃のサウナ室とセルフロウリュのできるサウナ室、低温多湿サウナ室といったバリエーション。
オートブロワーとオートロウリュでガンガンに温まる。
水風呂は1℃というこれまた最高な仕上がり。
整い処もインフィニティチェアで一回で整いそうな勢いでした。
また来ます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

キャンプの後の温泉兼サウナ♨️
週末の優雅な時間を過ごせました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友人の紹介で初の訪問。
湿度が高くて、入って瞬間にものすごい熱波感！
15分置きに行われるロウリュもあって、短期決戦のサ活になりました笑
水風呂はキンキンのはずなのに、地下水だからか、サウナの湿度にやられてか、ものすごくちょうど良くて気持ちいいでした。
ミュージックロウリュでは水戸黄門のテーマ&爆風で激アツ笑
外気浴一発目で整いそうでした。
また来ます！♨️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やはり群を抜いて最高なところ。
今日もお世話になりました！

サウナ：12分 × 2
　　　　15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大きな仕事を終えたご褒美サウナ。
ぐーぜんにもサウナの日ということで、初のアウフグース体験できました！
今週もラスト1日。頑張りましょう！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの湯楽の里。
天然温泉の露天風呂もあり、一週間の疲れを癒すのに打ってつけ。
今日もお世話になりました！

サウナ：12分 × 2
　　　　15分 × 1
　　　　16分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：相変わらずちょうどいい温度で最高。
　　　土夜でもそんなに混んでなくて良きでし
　　　た。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに！
仕事のストレス全部ぶっ飛びました。
明日からも頑張れます！

本日2回目のサ活。
この時間帯、成人式もあってか若者で激混み状態で、サウナも待ちが発生してました。

サウナ　8分、12分
水風呂　1分×2
外気浴　10分×2

サウナ：10分 × 2 12分 ×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝サ活してきました！日の出を眺めながらの露天バイブラが最高でした☀️6時台はそんなに混んでなくてサウナもゆったり入れます。
朝だと割安で入れるのでそこもありがたいポイント。また来ます♨️

サウナ　6分、10分、12分
水風呂→低温露天リクライニングバイブラ

このセットが最高過ぎた