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せきろ

2024.03.08

5回目の訪問

サウナ：12分 × 2
　　　　15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大きな仕事を終えたご褒美サウナ。
ぐーぜんにもサウナの日ということで、初のアウフグース体験できました！
今週もラスト1日。頑張りましょう！

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.3℃
0
49

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