地図からサウナが探せる！

カプセルホテル&サウナ池袋プラザ

カプセルホテル - 東京都豊島区

センター武蔵

2025.03.02

1回目の訪問

整体に行くので立ち寄った。持病の首痛が悪化してここ最近ろくに眠ることができていなかったので疲労とストレスがかなり溜まっており、何としてもサウナに行かなければと考えて時間を捻出。幸い嫁はグースカ寝ていたので昼飯だけ用意して飛び出した。

実はこの池袋プラザは学生の頃終電を逃した時に度々お世話になっていたことがある。サウナだけの利用は今回が初めて。

3時間コースの入館料を支払い、いざサウナへ。1時間もいられないけどこの際どうでもいい。
急いで身体を洗い、サウナハットすら持たず備え付けのハンドタオルのみでサウナ室に飛び込む。
渋さのある施設とはギャップを感じるほどのモダンなサウナ室。明るい照明と30分に一回のオートロウリュ。

まあまあ熱めだけど空気の循環がいいのか変な苦しさはない。今日みたいに何としてでもストレスを発散したい時にピッタリのセッティングだ。いきなり三段目に腰掛け、とことんまで熱を浴びる。気持ちえー。若干強めのオートロウリュが名脇役で、体感温度と湿度の上昇をアシストし、この後の快感を強めてくれる。そうして、熱々に蒸された後は水風呂。特筆する点はないけど、今日はとにかく冷えればいいので長めに浸かる。そんな意味では塩素臭が無く、冷たすぎないここの水風呂はしっかり身体を冷やすにはうってつけだ。
これを2回繰り返し、椅子に座って完全に出来上がり。

ああー、これだよこれ。視界が回る一歩手前まで追い込みたかった。いつもならこういう入り方はしないけど今日はよし。

モヤモヤした気分が晴れたのでお代わりにもう1セットいただき退館。春の陽気を浴びながら池袋駅へ向かう。

その後、整体で全身くまなく施術してもらい身体もすっかり回復。充実した1日だった。