6.kawauchi.3.4

2024.02.28

2回目の訪問

水曜サ活

1ヶ月半ぶりのみうら湯。
今日は平日だからか、人は少なく空いていた。
金土日とは大違いで、快適だった!

肝心のサウナだが、ドライサウナは温度はそこまで高くないように感じた。(温度計はメガネを外していたので見えず)
そのおかげで10分超えて入ることができて良かったが、身体はイマイチ芯から温まらず。
そこで私は思いついたのだ。
「そうだ、サウナミックスをすればいいじゃないか!」と。
みうら湯にはサウナが2つある。ドライサウナとミストサウナだ。
ドライサウナに10分入った後、そのままミストサウナに5分入るのだ。
これが効果覿面だった!
ドライサウナでほどほどに温まった身体をミストサウナにぶち込むことで、いつも以上にミストサウナが暑く感じるのだ。
ダラダラにかいた汗をシャワーで軽く流した後水風呂で締める。そして外気浴をすることで、はい得られましたディープインサイト!ディープマインド…

やれやれ、また一つ新しいスタイルを開発しちまったぜ…

  • サウナ温度 48℃,75℃
  • 水風呂温度 15℃
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