二段横蹴り

2025.02.24

96回目の訪問

ドライサウナ:10分×4
ミストサウナ:10分×1
水風呂:2分×5
合計:5セット

昨日のゴルフの疲れが残っていたためじっくりゆっくりサウナを楽しみたいと思い家をでて、13時前に新橋アスティルにin。

今日は井上勝正氏による熱波イベントの日だったということもあり14時に向けて続々人があつまってきていた。

まずはドライサウナを休憩なしで4セット。
オートロウリュが途中からなくなったが人の入りもそんなになく、上段で楽しめました。

14時前には人が集まってきたので内気浴して整えてからいつものミストサウナへ。

来週から暖かくなるので、この水風呂を冷たく感じるのもあと少しかとおもいながら、最後はじっくり整えて終了。

ありがとうございました。

アスティルポイント:873

サ活37日目。

二段横蹴りさんのオアシスサウナ アスティルのサ活写真

  • サウナ温度 45℃,78℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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