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にるとん

2024.10.06

28回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨日臨時休業なことを忘れて行ってしまった！
本日リベンジ。内気浴の時に窓から入ってくる風が冷たくなってきた。ちょうど良い感じだ。
体調が良かったり悪かったり、安定しない日々だけど、無理せず焦らず明日から平日５連勤を乗りこなしたい〜

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
8

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