のらたろう

2024.06.26

52回目の訪問

サウナ記録
 5分→7分→8分
 計3セット

ジム活動記録 
 ダンベルフラッターキック 9kg 20×4
 膝コロ 20×3
 アームカール14kg 10×2
 べントオーバーロウ14kg 10×2
 フラットダンベルフライ14kg 10×2
 トレッドミル傾斜6.0 ペース5.5 10分

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
0
15

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!