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のらたろう

2024.05.10

36回目の訪問

サウナ記録
　6分→8分→7分
　計3セット

ジム活動記録　
　アームカール14kg 10×3
　べントオーバーロウ14kg 10×3
　ダンベルサイドベント 14kg 10×3
　フラットダンベルフライ14kg 10×3

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
0
22

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