のらたろう

2024.03.13

21回目の訪問

サウナ記録
 7分→9分→7分
 計3セット

ジム活動記録
 レッグプレス180 10×3
 チェストプレス 75 10×3
 膝コロ 20×4
 トレッドミル傾斜6.0 ペース5.0 25分

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
0
17

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