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サウナ12分マン

2022.12.26

3回目の訪問

歩いてサウナ

仕事終わりにサクッと。
サウナ10分、水風呂3分、休憩5分
サウナ12分、水風呂3分、休憩5分
サウナ12分、水風呂3分、休憩
ガンダーラを聴きながら整う。
今日はJPOPも流れていた。

歩いた距離 2km

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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