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東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

サウナ12分マン

2021.07.25

1回目の訪問

ほぼ初めて。
お昼前から、お昼後やや混み。
1回目
中高温サウナヴェレ(80℃)
10分、水風呂3分、休憩7分
2回目
高温サウナオールドログ(100℃)
12分、水風呂3分、休憩7分
3回目
中高温サウナヴィルデンシュタイン(80℃)
※入って5分後にロウリュ(フルーツ)
15分、水風呂3分、外気浴7分
4回目
フィンランドサウナコメア(70℃)
入って5分後にセルフロウリュ開始
約15分、水風呂3分、外気浴

整いイスと露天風呂で整う。