びひょろ

2021.03.16

1回目の訪問

#サウナ
サウナマットが撤去され、入るときに、お尻用マットと足用マットの2枚を持って、好きなところに敷くスタイルに変わってました。12分計が部屋の奥のテレビの上にしかないので、入ってすぐの場所に座ると経過時間がわからないけど、テレビの音に(聞こえるけど)邪魔されずに没頭できます

#水風呂
4人は入れる広さ

#休憩スペース
外のベンチや寝湯もいいですが、私は専ら屋内の座湯に座って休憩してます。

#蒸湯
薬草、よもぎに加えて、ハーブが仲間入り。すっきり爽やかで鼻がスーッと通る感じ。この時期にはぴったり。

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