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はったつ

2024.07.11

11回目の訪問

約3週間ぶりのホームサウナ、健美の湯。ここに来るとつい長居してしまいます😀
1セット目はサウナ4分、水風呂20秒で慣らし。2セット目8分1分。3セット目10分1分。最後3セット目は外気浴中蚊に刺されました😮‍💨

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