サム

夕方に久しぶりの訪問。
駐車場からメチャ混んでて、館内もやはり混み合ってます。
そうか、世間は三連休か。

サウナは湿度たっぷりで5分でギブアップ。
外気浴スペースは、椅子が大増設されて、外気浴難民になる心配もほとんど無くなりました！
２階の漫画コーナーにも、背もたれ付きの椅子が新設されてる！
マイナーチェンジを繰り返して、良い施設になっていきますね。
ありがとうございました😊

とりあえず当面の車借りに実家へ向かいます…
ということで、今日は午前中に軽くトレ→3セット。

午前中はおじいちゃん達で賑わってます。
アウェイ感ハンパない。

どうやら厄年パワー炸裂。
車壊れて見積もり80万！
さよならメルセデス。

筋トレで発散→3セット。
最近は4分で大発汗、5分持たず。

今日は脚トレ15分だけ→3セット。

転んで怪我した次男の緊急手術、無事成功で一安心しました。

厄年かなぁ…？
色々ありますが、軽く筋トレからの2セット。

来週の抜糸までリハビリサウナ。
今日は軽めに2セット。

久しぶりに来ました！

土曜日、さすがに混んでてロッカー下段。
外気浴難民になりました。

ホームサウナは落ち着きますが、やはり平日に来ようと思う。

今月は通いに通いました。
来月は手術もあるので、今月と同じペースとはいかなそうですが、しっかり筋トレ続けたいと思います。

ところで暑くなってきても、水風呂の温度上がりませんので、ちゃんとチラー効いてるようです。

もはやここがホームサウナ化してますが…

もちろん専門店には敵いませんが、ここのサウナ良いんですよね。

本日も筋トレ→4セット。
そろそろ汗蒸幕行きたいなぁ。

全身筋肉痛の為、軽ーく筋トレ→3セット。

今日も筋トレ→サウナ2セット。

未だ無職満喫中。
そろそろ物件探しもちょこちょこと。

本日も気持ち良く筋トレ→サウナ4セット。

サ旅から帰って、蓄えた栄養と脂肪を筋肉に変えたい！
4セット。

9時から使えなくなるとの事で、早めに朝ウナ。
朝はとても空いててほぼ貸切で3セット。