地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブセンター南

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

K.S.

2021.04.14

16回目の訪問

月曜恒例サ活に仕事で行けず
明後日金曜も仕事で
少ししかできない見込で
乱れた心を取り戻すべく
昨日許可を得てこちらへ来ました！
まずは2,000m泳いでからサ活開始♪
サウナ＋水風呂）＊5set
色々な事が重なり結論的には
雑なサ活になってしまいました
なーんか身が入らず
サウナも水風呂もいまひとつ伸びない
・痛めた右足のケガが痛む
・心に気がかりなことがある
・昨日の夜もトレーニングしたので
　疲労がとてもある
こんな要因です
サ活を心から堪能するためには
心身ができるだけ万全であることが
大切だということを改めて実感しました
まぁこんな日もあります
満足なサ活ができる日がきっと来る！
それにここの施設
相変わらず最高です♪
・清潔な施設
・空いていて上段に座れないことは
　まずない
・テレビのないサ室
・木の良い香のサ室
・ちょっと浅いけど広い水風呂
また心身の調子を整えてまた来ます

さて禁煙続報・・・
昨日で217日達成しました！

それではこれで失礼します
皆様良い午後をおすごしください