地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.08.26

366回目の訪問

月曜恒例のホームへ来ることができました
入館してまずは背中のトレーニングから
ここ最近体重増が半端なく
そんな重い身体を懸垂で引き上げる
既定内容はしっかりできて
まずまず良いトレーニングができた
トレーニングを終えて
スパエリアへ移動しサ活スタート
1set目のサウナを終えて水風呂へ入ると
今日も20℃を示している！
締まる〜！
サウナ＋水風呂）＊4set
たっぷりとやりました♪
混雑もなくフルストレッチ達成！
いやぁ～来て良かった
トレーニングとサ活､単体でも整うのに
両方やるなんて贅沢の極みだな〜と想う
私は土日がとてもいそがしいので
そのまま連続的におとずれる月曜の朝に
しっかり心身が整えられることに
とても幸せを感じます
この恵まれた環境に感謝です
さて新たな週のスタートですね
はじまる今週が皆様にとって
良い週になりますように
それでは失礼します