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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.05.27

329回目の訪問

月曜恒例のホームへ来ることができました
毎週のことだけど土日がいそがしく
そのまま月曜も仕事なので
それなりの披露状態で新たな週を迎え
リセット感がまるでない笑
そんなことで披露状態でやってきて
まずは背中のトレーニングからスタート
既定の内容をしっかりとできました
きっと明日それなりにクルだろう
その後スパエリアへ移動しサ活スタート
今日も良い感じでSetを重ねていく
4set目サ室へ入るとまぁ混んでいて
詰めてくださり2段目に座れるも
今日はやめておくことにして退散
サウナ＋水風呂）＊3set
自分にしては珍しく
乱された感覚は全くなし
心身を整えることができました
今日の水風呂は21℃を示していました
ぬ､ぬるい､､､
さて新たな週のスタートですね
はじまる今週が皆様にとって
良い週になりますように
それでは失礼します