セントラルフィットネスクラブ溝ノ口
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
木曜恒例のホームへ来ることができました
ここの所トレーニングの疲労がなかなか
抜けず疲れた身体を引きずり来館
トレーニングはなしでサ活のみ
スパエリアへ直行してサ活スタート
まだ起きていない身体を徐々に
目覚めさせていき、疲れも癒やしていく
サウナ+水風呂 )*4set
身体目覚め、ほぐれ、スッキリ、さっぱり
良い感じに整い仕上がりました
来て良かった!
今日の水風呂も20℃を示していました
朝イチで混雑も無く
今日も全Setフルストレッチ達成!
先週来られなかった夜の部
今日は行ける予定です
2週間ぶりの水泳、
うまく泳げるか心配だけどがんばりたい
それではこれで失礼します
男
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