地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.05.14

323回目の訪問

今日はオフ
妻が歯医者でサウナチャンスのパターンで
ホームへ来ることができました
午前中にランニングを1時間ちょいして
昼食をとってから出発して来ました
トレーニングはなしでスパエリア直行
サ活スタートです
有酸素トレーニングとサ活をダブルで
できる有り難みを噛み締めつつ
じっくりとSetを重ねました
サウナ＋水風呂）＊4set
今日の水風呂は20℃を示していました
サ室内は混雑しておらず
今日も全Setフルストレッチ！
この後は妻と合流して
食事へ出かける予定
それでは失礼します