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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2020.10.09

24回目の訪問

いつもの金曜ルーティーン♪
開店と同時に入りトレーニングからのサ活
お風呂＋サウナ＋水風呂）＊4セット
ここの所のイレギュラー続きに
トドメの仕事大トラブルがあり
ざわつきが止まらない心を
落ち着かせるべくルーティーンをこなす
セットをこなすたびにほぐれていく身体と
落ち着いていく心
ととのい自体は小さなものですが
良いサ活でした

そして禁煙続報は
昨日で30日達成！
引き続きがんばります

さて台風が近づいて来ていますね
明日の夜に荒れる感じになるのかな？
悪天候になりそうな週末ですが
皆様もお気をつけておすごしください！