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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2023.12.30

277回目の訪問

今年最後のサ活に行ってきました
昨日は休みだったが食材などの買物があり
来られなかった
という訳で今日やってきました
開館待ちははじめての1番！
いつも土曜する場合は2番なんだけど
いつも1番の方が来ていなかったので
時間外利用料を支払い入館
まずは胸のトレーニングから
既定の重量・回数はできたのだが
下ろし切れなかったのか反省
来年はこの内容を
キッチリできるようにしたい
おまけの脚のトレーニングもやりました
そしてスパエリアへ移動してサ活開始
土曜でいつもと少し違う顔ぶれの中
サ活を楽しんで来ました
サウナ＋水風呂）＊4set
今日も昨日に引き続き
水風呂は14℃を示しておりキンキン♪

さて今年も暮れていきますね
今年は自分にとって
大きな節目となる年でした
苦しみ抜いて前職の退職を決意
現職の社長から一緒にやらないかと
ありがたいお話を頂いた
退職を申し出てからの約2ヶ月が
とてつもなく苦しがった
終わりが来ると分かっていても
耐え難い日々だった
そして1ヶ月で25回のサ活をした有休期間
他にも会いたい人と会ったりと素敵な
1ヶ月をすごさせてもらった
そして心新たに入社した現職
お陰様でストレスの少ない毎日を
すごすことができている
現職の関係者に
そしてなによりずっと支えてくれて
気ままな有休期間をすごさせてくれた妻に
心から感謝しています
また来年も今のようにすごせれば
こんなに嬉しいことはない

では皆様良い年末年始・サ活を
おすごしください
失礼します