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セントラルフィットネスクラブセンター南

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

K.S.

2022.06.08

41回目の訪問

水曜恒例になりつつあるこちらへ
でも来週以降は毎週来ることは
難しくなります
月イチ来られればという感じになるので
今日は思いっきり楽しみました
バス・バイクは使わず歩いて来ました
まずは恒例の2,000mSwimから
昨日の筋トレの影響で
はじめ上手く泳げなかったけど
徐々に泳げてきて良い感じになりました
そしてスパエリアへ移動してサ活スタート
中4日空いてしまったことと
昨日の筋トレのダメージによって
身体はガチガチだったけど
Setを重ねるごとにほぐれて肌もさっぱり♪
サウナ＋水風呂）＊6set
来て良かったです
ジムを出た後は・・・
これまた恒例になりつつある
1階の食品館あおばで
鴨肉のパストラミと酎ハイを買って
向かいの都筑中央公園でランチして
ほろ酔いで歩いて帰宅
良い午前中をすごせました