K.S.

2022.04.06

34回目の訪問

歩いてサウナ

今日は休みでこちらへ来ました
まだまだメンタルダウン中の為
今日もトレーニングなしで
浅いサ活ですが
来られて良かったし
来て良かった
サウナ+水風呂 )*5set
サ活を終えた後は
都筑中央公園で日向ぼっこ
陽気や道行く人の服装や
電車定期購入の行列ができていて
春を感じます

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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