地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブセンター南

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

K.S.

2022.02.02

32回目の訪問

今日もこちらへ来ることができました
コロナの感染者が身近に出てきています
職場で数名の感染者が出て
今朝の通達で発熱者・陽性者が出ているので
休みの人は休出に備えるようにとのこと
そんな中のトレーニング＆サ活です
合間に携帯をチェックしつつ
ジムで休出に備えました笑
まずは2,000ｍ泳ぎます
今週は筋トレをしていないので
良い感じで泳げました♪
そしてサ活スタート
いつものようにゆっくりじっくりできました
サウナ＋水風呂）＊6set

禁煙は···順調です！
休出の連絡はありませんでした
午後ものんびりすごします