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mizu

2024.10.28

2回目の訪問

宿泊の施設で珍しく朝からサウナがやっていたので朝ウナ実施。朝食直前くらいの時間に合わせて行ったのでかなり空いていた。少し軽め3セットで朝からスッキリ。
サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
17

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