TETSU

今日も仕事終わりで疲れてたが自然と足がホームサウナへ。数分の外気浴が最高に気持ち良くハイペースで4セット（オートローリゥ2セット）。これで良く眠れそう😴

今日も仕事終わりで3セット。

今日は昼から用事があるので朝活。
まだまだ外が暗いなかモーニングで5:30in。⭐️

フィンランドサウナは6時からなのでまずは室内のサウナからの内気浴でウォーミングアップ。

6時になったらフィンランドサウナ一番乗り。途中少し睡眠時間を取って最後はフィンランドサウナ2セットで締めくくりました^_^

子供寝かしてからサッとピエリまで♨️

今日は3セット。明日も仕事なので早めにフィニッシュ。

今日も仕事の疲れをリセット👌

危うく喫煙所で寝落ちするところだった。

今日も3セット。水曜日なので上段取るのが難しかった😅

久々のホームサウナへ♨️

やっぱり好きな熱さ🔥仕事終わりの遅い時間
だったけど気付けばオートロウリュも挟んで4セット。

土日の筋肉痛がまだ取れない。。

明日の朝には痛みが消えることを祈る。

今日は昼から4台のタイヤ交換をしひどい筋肉痛の中、天葉の湯へ。遅めの時間だったが入ったら待ちが発生😱
すぐに解消しその後は人少なめでした👍

ボロボロの身体に熱さが染み渡る。あっという間の3セットでした。

今日は家族で神馬の湯へ♨️
どんどん家族も風呂に行く提案をしてくれるようになったのでありがたし！

この時期でもやっぱりシングルは最高！
冷冷交代浴でバッチリととのいました🤭

今日も。

今日も疲れたので仕事終わりで寄り道。

外気浴の代わりにぬるい源泉風呂でととのい。

癖になりそう。湯船で寝落ちしかけたので
帰ろう。

果実でビタミン

奪われた水分を補給。

久々に休みの締めくくりサウナ。
2日間家族サービスが続き最後の夜ににご褒美タイム。


この季節になると外気浴で寝落ちしないよう気をつけないと。

仕事終わりに久々にほたるの湯へ。
サウナ始めた当時はホームにしてたが長い間これていなかった。今日は2セットで帰ろうと思っていたが21:00のロウリュの案内があり思わずサウナにイン。
少しだが、熱波受けたの何ヶ月振りだろうと思いながらとてもリラックスできました。

マイコプラズマ肺炎にかかり咳し過ぎて肋骨にヒビが入りなんやかんや体調がすぐれず気がつけば一ヶ月以上サウナに入っていなかった🙀
安静にしてるし、寒くなってきて普段汗もかかないし久しぶりに仕事帰りに汗をかきに職場近くの蒲生の湯へ。

普段はあまり熱いと感じないが久しぶりすぎて充分な熱さと感じた。水風呂も冷たすぎず久しぶりに入るには丁度いい温度だった。
気付けば外気浴が冷たい季節になってる。

仕事終わりで久しぶりに職場近くの蒲生の湯へ。

人も少なく前来た時よりはだいぶ熱かった🔥

2セットして休憩中。

あと何セットしようかなぁ😕

オロナミンC

久しぶりに飲んだ👍

先月末から私以外の全員が順番にマイコプラズマ肺炎😵‍💫

ようやく最後に掛かった子供の熱も下がりサウナに来れた♨️

家族が寝る体勢に入ってから閉店までゆっくり3セット頂けた。ポイントカードが満タンなので今日は無料で行けました🆓

来週は遠征予定。

もう少し身体を高温に慣れさせないと🥵

健康診断の後、時間ができたのでサウナへ。

久々の仕事終わりにこちらへ。

2セットして退散。

仕事終わりのホーム。
しばらくホームから離れていたので今回のガラガラ抽選会は一回しか回せず、割引券ゲットならず、、、

またこれからは良い季節なので頑張って足を運ぼう。

連休最後は毎度の天葉の湯へ♨️
ラスト45分間貸切状態でした。
温度も高めで3セット。

早く遠征したいなぁ〜

今日も仕事終わりでホームへ！

外は風が吹いてて気持ち良い季節になって来た！

じっくり3セット。