梓の湯 ドーミーイン松本
ホテル・旅館 - 長野県 松本市
サウナ：6→8分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
松本での出張仕事初日。
朝からノンストップで会議＆会議。テレワークやWeb会議ではなかなかお互い認識が合わないシステムの仕様を擦り合わせていく。
基本インテル入ってない、シングルスレッドの脳をオーバークロック状態でぶん回す。あ、頭の整理が追いつかん…😵
打ち合わせを締めて夕食摂り、宿に戻ったのは2130。梓の湯＆サウナで気分を入れ替え。
平日になってビジネス客が少し増えたかな？待ちになるほどではないけど上段が埋まっていて下段で過ごすことも。
疲れているせいか熱さを感じるのが早く、あまりサ室に長居ができない。
加えてしっかり睡眠時間も確保しなくてはならないので今日は2setで締め。
今日の松本は風が強く、吹きおろしの涼しい風が外気浴スペースに流れ込んでくる😀何となく秋の訪れを感じる風を受けて、23度の水風呂を経てのショートセットながら心地よさはなかなか🤤
タバコ吸いに屋外の喫煙所でこのサ活を書いているんだけど、しっかり頭は休まっていて軽いととのい状態。
体調に合わせてのサウニングも大切だな、と感じる。うん、今日はこれでいいんだ、多分。
明日も気の抜けない一日になるけど、長丁場が予想されるだけに無理はしないで休息の時間は取るようにしよう。
オロポは作れないからMATCH飲んで部屋出一息つきますかね😇
ドーミーさんはちゃんと大きいプラカップにドカンと氷入れてくれるのでオロポっぽさもバッチリ★
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