船橋温泉 湯楽の里
温浴施設 - 千葉県 船橋市
サウナ：サ6→塩15サ5→サ7→サ8
水風呂：30秒 × 3 + 1分
休憩：7分 × 4
合計：4セット
テレワーク日。何やら妙にタスクが多くて全然片付いていないんだけど、テレワークの日はある程度強制的にOn/Off切り替えないとダラダラやってしまうので20時で締めて船橋・湯楽の里。
ここは割と温度、湿度高めの塩サウナがあるのがいい。…んだけど、今回は不発。
21時前に入ったんだけどサ室も塩サウナもコロナ対策の換気中。入室はできるけど明らかに温度低めで、換気も30分くらいと長い。
フィンランドのサ室は温度低めと聞く。それに合わせたんだと思って上段に座る。んー、汗は出るけどカラダが温まらない。毎時30分のオートロウリュにも時間的にうまく当たらなかったのが痛い。そう、フィンランドでは体感温度の調節はロウリュで行うのだ。サ道で読んだぞ。
水風呂も17度くらいのいい水温なんだけど体が温まってないから30秒。
2130頃になってようやく換気が終わり、3〜4セット目からいつもの感じに。サ室は段差の低いタワー型、天井がかなり高いので上段でもかなりマイルド。
換気後だからしっかりとした熱さににはなっていないものの、塩サウナ通した影響か汗はしっかり出る。今日は軽く流して、雨上がりの屋外で外気浴。
ソーシャルディスタンスとか定期換気とか、コロナ対策だからやむを得ない。こういう日もあるか。次回は訪問時間要調整。
★いいところ
浴室に飲料持ち込みはご法度だけど、浴室入口にペットボトル置き場が作られているのは好印象。ポカリ飲みに足拭いてロッカーまで行く必要がないだけでかなり動線は良くなるよね。
休憩スペースには少量だけどマンガコーナーあり。『サ道』がしっかりあるところは、分かっていらっしゃる。
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