2020.06.30 登録

  • サウナ歴 14年 5ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセルミナミ下北沢店
  • 好きなサウナ 特にどんなのが好きというのはありませんで、銭湯からスパ銭、健康ランド、都心の男性専用とどこでも行きます。それぞれ良いと思います。
  • プロフィール もともとは90年代から旅行先で健康ランドに泊まっていたのですが、意識的にサウナに通い始めたのは2008年頃埼玉の川口市に住んでいた時にあった「ビューティープラザ オークラ」でした。ここは古いながらワンコイン500円で健康ランドの設備がひととおりそろったコスパ最高の場所だったのですが、2014年に残念ながら閉館。それからは転居もあったりして色々な施設にお邪魔しています。今は世田谷に住んでいてその周りが多いです。
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けんた改メ半四楼

2025.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

グリーンサウナ

[ 埼玉県 ]

お初。駒込ロスコを出たあと浦和での所用を終えて。
ここはサウナ施設というより韓国のアカスリのお店にサウナがついているという感じ。
休憩スペースもなくサ室の温度も低いけどサウナオンリーで2時間1,000円はありがたい。サウナ付きの銭湯と思えば。
でもサ室も水風呂もそれなりに広く水風呂がしっかり冷たいだけにサ室の温度はもったいない。
次はアカスリ・マッサージのコースで行こう。

わんえもん

牛豚もつ鍋

今月限りとの由。

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 14℃
24

けんた改メ半四楼

2025.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

初ロスコ。カプセル泊しました。
15時すぎにチェックイン。ここの洗い場は独特、大半が鏡無し。たしかに顔剃ったりしない限り要らないなとも思う。
浴室内水風呂+浴室内休憩で2セットのあと露天水風呂+露天休憩で2セット。サ室は4回とも10分程度。上段は顔面にモロに熱気が来る。
浴室内水風呂は循環してはいるもののそれでもマイルド、ガツンとは来ない。それに引き換え露天水風呂ときたら15℃な上に激しめのジャクジーなので入った瞬間の刺激がいつまでも続く。こいつはたまらんと1分ほどで出て休憩。露天での休憩は奥のベンチよりも露天に出てすぐ手前左の腰掛けのほうが(冬は)いいかも。ベンチのところだと床の水で足先が冷えすぎてしまうけれど手前のところの床には網状のマットのおかげて冷えにくい。
あがって4階座敷で凍らせたジョッキでキンキンの中生をいただく。こいつもたまらん。
この時点で17時。カプセルに入って動画など見ながら酔いを冷ます。
20時、再突入で3セット。
21時、再度4階座敷でサウナ飯。ホッピーセット+中おかわりで枝豆とフライ3点セット(アジフライ、カキフライ2個、エビフライ)どちらもボリュームすごい。からの日本酒とさば焼き定食。ここの食堂はかなりコスパが良い方だと思う。
24時、爆睡。からの7時半起床で3セットののちダラダラして10時退散。
チェックインからアウトまでみっちり堪能した。

さば焼き定食

さばが大きくて満足。ご飯が足りないぐらいだけど酒のツマミにもなって結果オーライ。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15.2℃
33

早朝コース8時半入り。9時半から1時間ほど浴室の掃除との由。2階に上がり服を脱いでお清めを終えて8時45分。サ室に入り短めの3セットで行くか長めの2セットで行くか悩む。悩んでいるうちに長くなり2セット。
掃除のあいだ3階で水分補給しながら動画を見る。
11時頃から今度はゆっくり3セット。昼ご飯どきが過ぎたのを見計らって退館。
やっぱりここのサ室と水風呂の温度差は素晴らしい。

俺流塩らーめん 下北沢店

特俺流(こってり、辛、硬さ普通)1,000円

シンガポールラクサっぽい感じで辛まろやかで旨い。

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  • サウナ温度 102℃
41

けんた改メ半四楼

2024.12.03

7回目の訪問

安定の高温低湿塩素臭。でも良い。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 10℃
26

けんた改メ半四楼

2024.12.01

1回目の訪問

喜楽湯

[ 埼玉県 ]

以前川口に住んでいたとき以来数年ぶり。川口マラソン完走後、正午からの打ち上げの前にサックリ2セット。
午前中だけど日曜日でサウナ室6人キャパが満席になったりすいたり。温度は高いけど座る場所でだいぶ差が。
水風呂は20℃だけど常に循環していて冷たく感じる。
マナー良い。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
18

けんた改メ半四楼

2024.11.12

1回目の訪問

サウナ飯

新大阪ひなたの湯と同様の銭湯に毛が生えた的システムだけどキャパは倍くらいか。
サウナ室が広い。今は無き野天くりひらを思い出す。サウナストーブもパワフルで定期的に唸りをあげる。10分が限界。
水風呂は、、、知っていたとはいえこれは、、、せめて20℃ぐらいにならんか。
塩サウナは良くできている。入口と出口が別になっていて出口の出たところに汗と塩を洗い流すシャワーが。
レストランはこの手の施設としてはメニューが充実している、と思ったらレストランのみの利用もできるらしい。
行きは歩いて行ったが、帰りは送迎バスに乗せてもらって住道駅の端のベンチで整う。

カツカレー

お手本のようなオーソドックスなルー・カツ・福神漬け。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 26.2℃
28

けんた改メ半四楼

2024.11.09

1回目の訪問

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

お初。
新大阪駅から軽い散歩に丁度いい距離。建物の外観はほぼ普通のマンション。エレベーターで一気に9階へ。
券売機で入場券を買って、フロントに券を渡す。靴を脱いで上がったら、下駄箱は100円返却式でその鍵はフロントに預けるでもなく、フロントでロッカーの鍵を受け取るでもなく、そのまま脱衣所へ入り好きなロッカーを使う。これも100円返却式。基本的にはサウナ施設ではなく普通の銭湯方式に毛が生えた感じ。タオルなどアメニティーは券売機で別売り。
しかし浴室設備は充実。洗い場は銭湯方式ではなく間仕切り有りで、シャンプー・トリートメント・ボディソープあり、歯ブラシ・カミソリは無し。サウナ室は10人は入れる。真横1直線の2段。水風呂は同時に4人入れる広さ。冷たさはそこそこ。浴槽は数が多く、屋内・露天ともに複数。露天スペースが広い。リクライニングチェアが4つに椅子が5つ。天を仰ぐには椅子のほうが吉。土曜日の夕方だが程よい混み具合でサウナ室前で待つことはない程度にほぼサウナ室が埋まる感じ。
3セットを終え、上がると館内着などはなく服にを着て共通スペースへ。セルフ形式の軽食コーナー(メニューはかなり充実)があるが、待ち合わせがあるので飲食は今回は我慢して退散。
銭湯のシステムで、それを極限までグレードアップさせたような施設。これで平日880円・休日1,000はよい。

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14

けんた改メ半四楼

2024.11.08

1回目の訪問

サウナ飯

お初。
人間いつなんどきもサウナに入れる体制は整えておきたいもの。しかるに本日の私はお初の場所へ伺うにもかかわらずサウナ用メガネ「Forゆ」を忘れるという失態。しかもここは浴室が3フロアに分かれているというダンジョンタイプ。
まずは普通のメガネを掛けて2階洗い場でお清めを済ませてから全体を頭に叩き込む作業へ。
そしてロッカーにメガネを置き1階から順にサウナと水風呂のセットを1回ずつ終え、2階はスチームに改造したほうがいいかなと思いながら1階と3階のサウナ・水風呂を2セットずつ。
夜の待ち合わせがあったので休憩室や食堂はまた今度ということで。

おつまみやはじめちゃん

鯨とイカのお造り

どちらも噛んでにじみ出てくる甘み旨みが素晴らしい。

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けんた改メ半四楼

2024.11.07

1回目の訪問

サウナ飯

お初。
フロント、男湯、女湯、脱衣所、レストラン、休憩室が別フロアの縦長施設。小田原の万葉の湯的な。
このお値段でこの内容は素晴らしい。
サウナ室、浴槽、水風呂、どれも数・広さともにふんだん。
高温サウナ・強冷水風呂、メディテーションサウナ・弱冷水風呂のセットを2回ずつの後、オロポ・カレーのセット。
サウナとは関係ないけれど向かいの近鉄の高架下の商店街の雰囲気はずっと残ってほしい。

オロポ+カレーライス

スジのこってりとトマトのさっぱりのハーモニー。

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お初。
とてもきれい。入館手続きがなんかスーパーホテルとかっぽい。
ロッカールームの奥に肌着乾燥スペースがあるのって初めて見た。他にも結構あるんだろうか。帰りにどうせまた汗をかいて家でシャワーを浴びるから新しいシャツに着替えるのがもったいないなんという向きにはとても良いかも。
洗い場、浴槽、サウナ室、水風呂、休憩椅子、どれもふんだんにある上に平日の昼間なので超快適。90℃サウナ(室温計は100℃超えてたけどw)と超冷水で3セット、大統領選を見ながら過ごす。
休憩室に上がってアクリ。
再度下りて90℃サウナと超冷水を1セットだけ行ったあとスチームサウナや露天を一応一通り。
ありがとうございました。

スパゲッティ 大阪ナポリタン

大阪ナポリタン

鉄板で炒めるのが鉄板。

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けんた改メ半四楼

2024.10.31

1回目の訪問

サウナ飯

大阪生まれ大阪育ちでありながらお初のグランシャトー。奮発してロイヤルコース。
ロッカーの中にガウンがなく、???と思っていたらサウナパンツでマッサージを受けたあとでもらうシステム。
老舗らしく建物は古いけれど掃除が行き届いていてとてもきれい。昼間なので空いている。サウナ室は今はなきプレジデント並みの広さ。赤いサウナマットは珍しいのでは?サウナ室のテレビでドジャースのワールドシリーズ制覇を見届ける。サウナ室の温度は90度くらいでさほど高くないけれど湿度のせいか100度超えの下北沢ミナミ並みに熱く感じる。もう一つ小さなサウナ室があるけど今どきとしては温度が低い。
水風呂も広い。サウナ室に入れる人数と同じくらい一度に入れるのでは。水温は14.8度。ガチのサウナーの方々にはまだまだかもしれないけれど自分には十分な冷たさ。3セット。
外気浴はないけれどゆっくり休憩。
そしてマッサージ90分。アイスノンの枕を敷いて冷やしたタオルを顔に掛けてくれるので最後の水風呂は体を冷やしきらずに少し火照りが残ったくらいが気持ちいいかも。ベテランのお姉様のマッサージ上手。よくある格安のチェーン店で凝っている場所を聞いておきながら大してその場所をやらないのに出くわすことが多いが、ここではガッチリほぐしていただいた。
驚いたのマッサージのあとドリンクが付いているとのこと。しかもアルコールもあり。ビールを頼む。
ほろ酔いを冷ましてから短目に2セットして退出。
コスパ良し。至福。

さかばおやじ

枡盛り550円

酒一杯と串揚げ3本のちょい飲みセット600円と枡盛りで1150円。 とにかく店のご夫婦が気さく。

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けんた改メ半四楼

2024.10.28

1回目の訪問

サウナ飯

鴻之湯

[ 大阪府 ]

あくまで地元の昔からの銭湯にサウナが付いているという認識でお邪魔しましょう。これ大事。
520円+サウナ代50円で570円。サウナに入るときに必ず腰に巻けというバスタオルを渡されます。
従業員さんは極めて丁寧で物販も充実しています。石鹸・シャンプー等は浴室内には一切ないので手ぶらで訪問の際はここで買いましょう。
サウナ室は8人ぐらいは入れるんではないでしょうか。温度はそんなに高くなく96度くらい?テレビ付き。
サウナ室の真ん前に立ちシャワーと水風呂があり良い導線。
ととのいスペースはありませんが、あくまでサウナ付き銭湯でサクッとというスタンスであれば570円でこれはかなり良いかな。

松崎屋

生ビール大、天ぷら(れんこん、あじ)、うまき、串カツ

立ち飲み的なメニュー・価格で座って飲めますよ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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けんた改メ半四楼

2024.10.15

6回目の訪問

相当に久しぶりのミナミ。
仕事の都合やコロナのこともあったけど、よく行っていたプレジデント、そしがや21、野天くりひらが無くなってしまって正直サウナに行くテンションが下がってもいたように思う。
でもやっぱりサウナはいい。
特にミナミは「昔ながら」っぷり、メディアでの取り上げられなさがいい。落ち着く。
ぼちぼちまた始めよう。

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けんた改メ半四楼

2020.12.15

5回目の訪問

皆様のショートコース値上げの書き込みを見、それ以外はどうなっているのかと心配になりやってまいりました。特に早朝コースなどどうなったのかと。


13時ごろに入館。早朝コース1,500円+税に変更なし。よかった。
1階食堂のメニューも気になり60分ショートではなく一般1,800円+税にしました。


サウナはいつも通りのアツアツカラカラ。サウナハット代わりの手ぬぐいがすぐ乾くのでこれで汗を拭くとまたしばらく居られるので蒸されているとまた手ぬぐいが乾くのでまた汗を拭く。これを繰り返しているとずっとサ室にいられそうですが、調子に乗ると死ぬかもしれないので20分程度で水風呂へ。いつもキンキンなので寒くなって来た今日この頃すごいことになっているかと思いきやさほどでもなく。温度計は相変わらずマイナス1℃でしたけどね。これを2セット。


さて、食堂です。ドリンクには変更なし。食事メニューが幾分絞られたようです。ラーメンはありましたが、うどんとそばがなくなったようです。おつまみも少し減ったかなという感じです(メニューの写真撮り忘れました・・・)。ホッピーセット300円+税にいつもどおり感謝感激。安い。併せてオロヤクと枝豆、チャーシューをいただく。そして、鶏のから揚げ、竜田揚げ、とんかつが単品でも定食でも値段がおなじ(!)。いただいてしまいました。


これまでどおり引き続きお邪魔しようと思います。

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けんた改メ半四楼

2020.12.07

1回目の訪問

お初におうかがい致しました。
1630ごろ入館。
5-6人くらいのキャパのサ室にだいたい3-4人で快適に循環。
水風呂は15度でしたがキンキンな感じはしないまろやかな水。いい水なんでしょうか。
唯一難を言うと浴室が温度も湿度も高めなので休憩のときにスカッと整わないかも。
でもあの立地であの料金設定はちょっと時間ができたときには行っちゃいますね。

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けんた改メ半四楼

2020.11.28

4回目の訪問

やっと。やっとですよ。


頂戴しました。ゆうさんの風を。


13時の回。満員。熱波自体が初めてだったので話に聞いていたとおりの激烈な風に度肝を抜かれましたさ。サウナハット代わりと飛沫対策を兼ねて手拭いを顔に巻いていたんですが、それでもズッシリとのしかかってくる風。熱いけど気持ちいい。あれはもう気体じゃなくて固体だわ。
なんとかセカンドステージの終わりまですごしたあと水風呂は即満員でしたが水シャワーの気持ちいいこと。


頭のてっぺんがフヨンフヨンしてきたのでサードステージのスチームは遠慮してランチへ。
このあと仕事なのでお酒は我慢。でも熱波の余韻で気持ちいい。
と、そこへゆうさんがいらっしゃり水を注いで頂く栄誉に浴す。恐悦至極。


仕事のない土曜にまた来よう。


(追記)
悩んだ挙げ句辛抱できず15時の回にスチームまで参加。ダッシュで仕事に。
ホント今度は仕事のない土曜に来よう。

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けんた改メ半四楼

2020.11.28

1回目の訪問

1ヶ月ぶりのサウナ!


金曜夜の仕事のあと、初めての北欧に思い切って泊まりで入館しました。


9時にチェックインすると、レストランは10時までとのことで先に夕食、という名の晩酌へ。
ホッピー白セットの中お代わりを2サイクル、ということで焼酎4杯分をサウナ前に頂いてしまいました。いかんなあ。
10時閉店ではなくラストオーダーとのことで10時半頃までわりとゆっくりできました。


そしてサウナへ。死にたくないのでお清め後に露天のととのい椅子でしばらく酔いを醒ましてからサウナ入室。
日帰りのお客さんが11時までで、ととのい椅子が埋まることはなく、サ室も満員になるかならないか程度で快適に循環していました。
4セット頂戴しました。寒い季節に体をよく拭いて外気浴すると本当に気持ちいい。
12時半ごろ就寝。


そして。
レジェンドゆうさんの風を初めて浴びるべく、翌朝プレジデントに移動してこれを書いとります。

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けんた改メ半四楼

2020.10.17

3回目の訪問

調子に乗ってプレジにトライアルで2連泊。もはやトライアルぢゃないしwww

16時20分頃チェックイン。昨日と同様にデラックスはいっぱいでスタンダードへ。ま、寝てしまえば変わらんのですがね。

浴室に行くと今日はレジェンドゆうさんのアウフグースだそうで既にたくさんのお客さんが。アウフグース未経験でサウナ好きのくせに暑がりの小生はその迫力に圧倒されアウフグースは遠慮してお湯風呂と水風呂の3セットのあとかけ湯の脇の整いイスで休んでいると、、、ゆうさんに話しかけられてアウフグースをお勧めされる栄誉に預かるの巻。恐悦至極。
ところがこのあとお風呂上がりに昨日に続きしこたま飲み食いしていまい、締めの広東麺を食べていたそのとき、、、時計を見ると19時5分、、、ワイはアホやったんやなあ、、、

というわけで初めて来たとき入り忘れた薬草サウナは今朝体験したものの新たなリベンジ目標が発生した19時43分。漫画でも読むかのう。

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けんた改メ半四楼

2020.10.16

2回目の訪問

金土と2日連続で湯島でお仕事、というわけでトライアルコース・2,200円でキャビネット宿泊とドリンクと食事のセットへ。マヂですかこれ。

16時30分にチェックインするとすでにデラックスはいっぱいでスタンダードへ。さもありなんですよこの値段設定なら。

Kommyさんに教わった給水機で水分補給し、とりあえずサックリ3セット。サ室は5人くらい、水風呂は1-2くらいが続き快適なサイクル。3階レストランへ。

チケットでビール中生をお願いし、食事のチケットは温存して枝豆と餃子をいただきました。この時点でまだ18時。ほろ酔いで調子に乗って黒ホッピーセットとアジアン3種へ。キムチの中にらっきょうというのは目からウン、、、ウロコ。辛さっぱりですごくおいしい。市販されんやろか。

ホッピーのナカをおかわりしてこの時点で結構な酔っぱらいですが、食事チケットをどうしようか悩んだ挙げ句メガヒゲハイボールとカツカレーを注文。これはもう一人宴会ぢゃい!(でも注文時以外は無言)
サウナイキタイのおかげで金曜の夜にこの状況でもサウナーの皆さんとつながってるような気分でいられるんですよね。(寂しがり屋絶賛発動中)

今19時半、休憩して酔いが醒めたらもう一回サウナに入ってラストオーダー22時40分までにざる蕎麦と日本酒など、、、痩せないはずさ。

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けんた改メ半四楼

2020.10.13

3回目の訪問

そしがや温泉21

[ 東京都 ]

月曜夜、仕事終わりに10時頃入館致しました。
ちょっと待ちが発生するくらいの混み具合。
冷凍サウナが結構空いていたのがありがたく。
サ6水1冷1休3の3セットでプールもお湯風呂も無しで自分的には珍しく1時間以内でサクッと退館しました。
目ぼしいお店は閉まっていたのでサ飯は家でセブンのとみ田豚ラーメンとオロヤクならぬデカビタピルクル。

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