まるみ

2024.12.30

2回目の訪問

家族と旅サウナ②
北海道ホテルは男性側が混んでいて待ちがあるという事で家族が良く行くエアポートスパそらへ
16時頃に行った為空いていました😊
ここは雪が多少積もっていてツルツル💦

サウナ
湿度高くて熱い🥵3回目でアチアチサウナ10分達成😊
私はゴリラックスの瞑想サウナハット愛用しているので頭を熱から守れて周りを気にせず集中できるのでかなり好き😊
オートロウリュも3回とも会えました😊

水風呂
冷たいけど、深くて座れる所があるので定位置にし1分程

外気浴
冬の外気浴は椅子が冷たいので自分でマット持ってきた方がいいですね😅お尻凍るかと思った🥶

外観撮るの忘れちゃいました😅

サウナ:①6分 ②8分 ③10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 11℃
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