2023.12.24 登録

  • サウナ歴 1年 5ヶ月
  • ホーム 湯の花江別殿
  • 好きなサウナ 好きな温浴施設 月見湯、鹿の湯、こみちの湯、妹背牛温泉ぺペル あしべ屯田、湯屋サーモン 水風呂は深くて2分ぐらい浸かれる程度の冷たさ サウナは湿度が高くて80°くらい オートロウリュでアチアチサウナにどハマり
  • プロフィール 北海道のサウナー ジムに通い、ホットヨガが好きでたまに岩盤浴とサウナをほぼ毎日楽しんでいます☺️ まだまだサウナ初心者ですが、色んなサウナを楽しんで熱波もどんどん受けていけたらなと思ってます!
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まるみ

2025.02.16

4回目の訪問

大好きなかほさんが女性の方で熱波して下さるという事で!
大好きなはるかさんも!
お二人とても優しくていつもまるみちゃーんって挨拶して下さって会うとパワーもらってます✨

①ラベンダーだったかな?😅
最初は体慣れてなくて熱々過ぎて出ようかと思ったけれど何とか😅
YOASOBIの曲 歌う熱波をして頂いてとても楽しく受けました☺️

②ジンジャー等他とのブレンド
香りとても良かった✨
大原櫻子の明日も いつもの曲✨
ガトキンのライブを思い出しました☺️

③④大地と海の香り
③YUI チェリーや高校の頃いつも聞いてた曲が流れて心の中で興奮✨タイトル名忘れてしまったけど😅
香りはLUSHのお店の香りと似たような感じ☺️おしゃれな香り✨
④ディズニー はるかさんとかほさんコラボ!
ゲリラでコラボ熱波開催!受ける事が出来ました!
イェーイとまっちゃんさんと喜び☺️
サウナイベントでの事思い出しました☺️あの時、かほさんの歌声、熱波に惚れて月見湯も大好きになった事思い出してますます大好きになりました🥰

急遽行って下さったコラボ熱波✨
最初駐車場混んでいて入れなかったので諦めようと退散しようと思いましたが停めることが出来て最高な熱波受けられて幸せです😃
明日からも仕事頑張れる!

サウナ:10分 程× 4
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 14℃
51

まるみ

2025.02.11

23回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

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まるみ

2025.02.08

22回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

土曜日で何処も混んでる時は絶対月見湯に☺️
何軒か巡ろうとも思ったのですが仕事疲れかそんな体力はなく💦
仕事で走り回る業務があって筋肉痛😅
キューゲルで癒しをー✨

キューゲルザクロの香り いい香り✨
1回のみキューゲルを受けそれ以外は月見湯サウナをじっくり楽しみました☺️

月見湯常連の方とお話し✨色々話せて楽しかったです☺️月見湯で楽しい思い出が沢山増えています☺️
洸さんとも久しぶりにお会いできて嬉しかった☺️✨

冬は運転怖くて行けないかもって言ってたのに全然来てる笑😆
また行きます☺️

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
54

まるみ

2025.02.06

21回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

仕事の疲れを癒しに⭐️
久しぶりにきて笑顔でリナさん出迎えて下さって涙出そうでした😭
仕事の辛さも分かって下さるし優しく完璧なリナさん✨

らんさんの熱々熱波!
久しぶりに受けて激アツ痺れました✨
2回目は流石に長く受けられなかった💦
どれも良い香りで好きでした😊お花の香り🌸

仕事頑張れます✨

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
55

まるみ

2025.01.26

20回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日が資格の試験で何とか無事終えて解放されかほさんとはるかさんの熱波、しかもコラボ熱波もあるとの事で✨
今日受けられて幸せでしたー✨

20:20 はるかさん ピーチサボン🍑の香り
凄い好きな香り😊甘い香りを先に感じて後からサボンの清潔感ある香りを感じ✨
可愛いハルカさんのディズニー熱波✨ミッキーの柄杓とっても良いですね!説明も丁寧で優しさ溢れる言葉遣い素敵です💓
エレクトリカルパレードでディズニーを味わえました😃

20:40 かほさん 森の香り
歌う熱波やって下さりました🤭疲れた心が癒されます✨
今日の体力的に最後まではいられず途中退出💦

はるかさんとかほさんに頭に水をかけて頂きました☺️
香りがタオルに染みてずっといい香りがしました☺️
会ったら絶対声かけて下さってお二人の優しさ惚れています😍

22:00 かほさん はるかさん コラボ熱波 
ジャスミンの香り
アラジン熱波✨ とっても可愛かったです!🥰
素敵な衣装でノリノリな熱波楽しく受けました✨

この日に来られて本当に良かったです!✨

サウナ:熱波 10分 × 3 通常 5分
水風呂:熱波 2分 × 3 通常 30秒
休憩:20分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
55

まるみ

2025.01.21

4回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

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まるみ

2025.01.19

19回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

帰ってきたら月見湯行きたい!という思いが強くなり来ました☺️
月見湯に来ると心も身体も浄化される☺️

今日はキューゲル 21時20分 21時40分
グレープフルーツの香り☺️
大人なオシャレな香りがしました☺️
キューゲル合間に2回入ってキューゲル2回入りました☺️

明日も熱波受けに行きたいけど間に合うかな😅

サウナ:6分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
43

まるみ

2025.01.18

1回目の訪問

家族とサウナ✨家族は2回目ですが私は初訪問!
こんなに快適にサウナ三昧出来るとは!😳
アヴァントも体験できるみたいで☺️
温泉、不感湯もあって、コテージで焼肉出来て外でも出来ます!冬の外気浴、特に夜は星空が見えて素敵な夜を過ごしました🌙

サウナ
温泉の方は、サウナは湿度高くセルフロウリュ出来るので温度も変わらず☺️
コテージでは温度調節できてアロマの香り選べてセルフロウリュも出来ちゃう!良い香りばかり!
堪能しました☺️

水風呂
温泉の方もコテージも冷たい☺️深くて好きな水風呂😊
コテージは自由に水の入れ替えも出来るのでいつでも綺麗に冷たい状態で入れるかなと思います☺️
コテージの水風呂の温度は体感で14、5度ぐらいかなと💦

外気浴の寝られる椅子は兄と一緒に移動しました🤭
綺麗なお家で本当に快適でした✨また明日の朝もギリギリまで楽しみます😊

サウナ:女子 5分 × 3 共用 5分✖️2
水風呂:女子 20秒✖️3 共用 20秒✖️2
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
48

まるみ

2025.01.15

4回目の訪問

水曜サ活

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

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まるみ

2025.01.13

3回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

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まるみ

2025.01.12

3回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

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まるみ

2025.01.11

18回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

昼間で土曜日に来るのは初かもしれないです😅
らんさん熱波受けに⭐️

①15:00 珈琲
嬉しい!珈琲の香りがサウナ室に広がり凄い良い香りでした☺️身体に残るとの事☺️確かに残ってるかも☺️

②15:30 途中でin アロマは多分珈琲と何かのブレンドかな😅
この時間帯に入れないよと他の方に言われましたが、その方は上の方に座って私は出る事態に😅1回目も違う方ですが無言でこっちに座ってと指示されずれたりと😅よく分からん😅
ちょっと悲しい気持ちになりましたが、ギリギリ熱波を受ける事が出来て良かったです☺️
良い香りでした✨

③16:00 珈琲✖️ラベンダー
ストーブ隣に座り途中退室😅激アツでしたー☺️

④16:30 珈琲✖️ローズ
常連の皆様優しく譲り合ったりサウナ室に入れて頂いたりマナーが良くて月見湯では嫌な思いをした事がありません☺️今回はたまたまです😅
上段に挑戦しましたが3回ロウリュした所でギブアップ😂しっかり整う事が出来ました☺️

男性サウナも盛り上がっていました✨
土曜日なのでかなり混んでいました☺️
仕事が慣れたら平日の夜にも行きます🙇‍♀️

サウナ:10分 程× 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
57

まるみ

2025.01.10

17回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

やっと大好きな月見湯へ今年入ってから行きました☺️
リナさんが番台に!気付いて下さり、お話し🌸
新しい職場で力仕事もするし沢山歩くし時間きっちり動かなきゃだからキャパオーバー😵これはサウナ入って身体と心も癒さなきゃ!☺️

浴室内へ入った瞬間良い香りが広がってる😳
男性サウナでは湯鷹さんが珈琲ロウリュをしていたとの事なのでもしかして珈琲かな😳
久しぶりに入る月見湯のサウナ😆やっぱり好き😊
最初から8分も入って飛ばし過ぎました😅
水風呂も冷たく外気浴も風がひんやり寒過ぎず調子良かったので無事整いました☺️

最後に常連さんとリナさんと楽しくお話ししてお家へ🏠
1時くらいに帰宅😅4月には引っ越せるようにしないと身体がもたない😅

土曜はらんさんの熱波受けに行きます☺️

サウナ:①8分 ②5分
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
43

まるみ

2025.01.07

4回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

家族と今年初の湯屋サーモン!
ずっと行きたかったサウナ☺️
サウナイベントの際に購入した回数券が沢山あったので3枚使用しました☺️

相変わらず激アツ🔥6分以上は入れなかった😅
座面を綺麗に拭く方達ばかりで尊敬✨
マナーよくサウナを楽しみたいので見習わなきゃいけないことばかり☺️

水風呂はぬるめだったので長く入れましたー☺️

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
59

まるみ

2025.01.06

2回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

22時台にin
空いていました☺️最後の方は貸切のようになっていたから最高に露天風呂楽しめました☺️

新しい仕事をして人間関係良さそうだから一安心☺️まだわからないけど😅
サウナや温泉に浸かって1日を振り返る😌

サウナ
北村の熱いサ室でも7分いられてちょっと嬉しい☺️
最初から5分はきついけど上段で7分😌
平日の夜は絶対空いているしアチアチサウナなのでおすすめ☺️

水風呂
とんでもなく冷たくてびっくり🫢
20秒も耐えてたかな?😂

外気浴
椅子が2個あって今日の気温は1℃で割と暖かめだったので風が少しあって気持ちよかった☺️

サウナ:①5分 ②7分
水風呂:20秒× 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10℃
47

まるみ

2025.01.04

2回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

自宅に帰ってきた後今年初のサウナ
やっぱり湯の花の水風呂身体の芯から冷える感じがして好き😊
壺風呂が露天風呂にあって水風呂から入ると浮遊した感じがして気持ちよく浸かりました☺️
ギリギリにin
2セットのみ
サウナ:6分✖️2
水風呂:30秒✖️2
外気浴:5分✖️2

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
14

まるみ

2025.01.02

2回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

ほぼ毎日サウナ三昧😊
家族と菊の湯へ♨️

ウィンタースパイスの香りとても好きな香りでした😊
女性側はセルフロウリュ出来るのが嬉しい😆一回はかけました😊
今日は混んでいたけれどサウナ室には3、4人程度でどんどん減って最後は母と2人だけに🤭

サウナ&水風呂&内気浴
🔴湿度も下がらず、下の段も熱い🥵5分以上は入れなかった😅厚めのサウナハットを被った方がよかった😅
ここはまだ熱くて長居できないけれど凄い好きなサウナ😊
🟢内気浴場所ですが、水風呂の隣に椅子が一個ありました😊
前訪問した際はなく、ぬるめの温泉の浅く座る所があり休んでいましたが今日はそこで整いました😊
🩵水を二回ほど頭から被り水風呂に入る🧊
冷たいけれど長く入れる水風呂です😊浅く座れる所もあるから好き😊

運転して頂いた兄に感謝✨

サウナ:①5分 ②5分 ③2分
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
47

まるみ

2025.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

年初めのサウナ☀️去年と同じスターライト😊
なんと中島あまみさんがスターライト所属になるとの事で!!!!
あまみさんが実家近くの温泉で!
熱波これから沢山受けられるチャンスがくるとは🥰嬉しすぎる!💕
母はあまみさんが来る度に熱波は受けていたとの事で教えられながら並び熱波を一緒に受けました😊

フロントにまさかのあまみさんが初心者🔰マークの名札つけて業務してる…😳
いいんですか!幸せすぎる🥰
あまみさんから熱波の整理券もらい…😆
勇気を出して楽しみです!と話しかけました😊
笑顔で対応して下さりありがとうございます😊

サウナ
12時に入りまったりして14時にin
90℃ぐらいを保っていて、やっぱり少し混んでいました😅
14時ぐらいはそんなに混んでなかったけれど15時半以降激混み💦
16時 フロントメモリーズ 熱波
私と母、整理券2、3番取ることが出来、最初の方に並べました😊
最近流行りの曲も取り入れ、お二人の掛け合い、安定のタオル捌き!
アロマの香り
ラベンダー蒸留水、二つ目は忘れてしまいました💦
イランイラン
どれも良い香りでした😊

水風呂
15℃くらいだけれど冬は少し冷たいような気がします😊

外気浴
インフィニティチェア、冬はあまり好きじゃなくて座らなかったけど今日は少しだけ温かく座って整いました😊
熱波をやる頃には雪が降っていました😊
寒さですぐ整えてとても気持ち良かったです😊

沢山お二人にすれ違い話せるチャンスあったのに写真撮って下さいと言うことは出来ず💦
これからスターライト行くの楽しみです😊

サウナ:①7分 ②10分 ③10分程
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
52

まるみ

2024.12.31

1回目の訪問

旅サウナ③
年越しそばを食べ、帯広から帰る際に今年最後の締めサウナ😊
初訪問✨ めちゃ可愛いクマたちにお出迎えされ、グッズも可愛いものばかり売っていました😊
缶バッジやステッカーを購入しました😊

サウナ
セルフロウリュができる為室温は上げられますが、下の段は少し寒かったかな😅バレルサウナの感覚で10分くらい長居しました😊
そして、下茹で3分程してからサウナに入ると良いと気付き母と一緒に下茹で3分程→サウナ5、6分を繰り返し😊

水風呂
凍る程冷たかった🥶とてもしゃっこいです😆

⭐️
サウナにハマり1年3ヶ月程、熱波に出会い半年程
様々なイベントに行き、活躍している熱波師さんの輝いている姿を見て憧れ、自分も人を癒せたら、夢や希望を抱けました😊
来年は絵を沢山描く!
去年の大晦日は夜勤で利用者さんと一緒に紅白を観ていました😅みかんを食べながら笑😆
今年の大晦日は締めサウナもきちんとして実家でゆっくり紅白観られる😭幸せ✨

サウナ:①10分 ②5分 ③5分
水風呂:10秒✖️3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
50

まるみ

2024.12.30

2回目の訪問

家族と旅サウナ②
北海道ホテルは男性側が混んでいて待ちがあるという事で家族が良く行くエアポートスパそらへ
16時頃に行った為空いていました😊
ここは雪が多少積もっていてツルツル💦

サウナ
湿度高くて熱い🥵3回目でアチアチサウナ10分達成😊
私はゴリラックスの瞑想サウナハット愛用しているので頭を熱から守れて周りを気にせず集中できるのでかなり好き😊
オートロウリュも3回とも会えました😊

水風呂
冷たいけど、深くて座れる所があるので定位置にし1分程

外気浴
冬の外気浴は椅子が冷たいので自分でマット持ってきた方がいいですね😅お尻凍るかと思った🥶

外観撮るの忘れちゃいました😅

サウナ:①6分 ②8分 ③10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 11℃
47