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すえひろ湯

銭湯 - 東京都品川区

オカメのピーさん

2024.02.14

5回目の訪問

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
入浴：5分× 2
合計：3セット

今日は勤務地からすえひろ湯までの導線を確認。移動にかかる時間も記録した。
仕事帰りなのでタオル等持ち物も最小限にし、サクッと温まることを心がけた。
２セット目は上段にてしっかりめに蒸され、1日の疲れが抜けていくのを感じた。
水曜しごおわサウナは習慣化したいところ。