ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
ラーメンまつりって明日からじゃん
と長野から愛知戻ってきて
からのいってきましたよ、初ウェルビー
駐車場は提携しているところなら
当日12時から翌日の12時まで
24時間1000円で駐車可能らしい
宿泊のついでとそんなに
サウナする気なく予約したが
そうはいかなかった
アウフグースのイベントが多く
クオリティが高い
有名な熱波師ではない、受付もしてた
スタッフも回す、投げるで失敗も少ない
魅せるアウフグース
20時ごろからメインサウナと
3Fのサウナを行ったり来たり
3Fのサウナ、sauna theaterは
館内着で７０人が入れるサウナ室
真ん中に大きなストーブ
今回は映ってなかったが
大きなディスプレイ、
音と光の演出
館内着は汗だくになるが
クーラー室や外気浴の間に乾く
あとはサ道で見た森のサウナ
the saunaの後に来ると
サウナ室内の明るさ、木の壁や天井
ロウリュウする石の積み方
似ている、これはどちらもフィンランドを
意識して似たのか、どちらかが真似たのか
森のサウナ横の水風呂は冷却されており
水風呂以外のところが凍っていた
3Fのサウナ横のクーラー室も
木が凍っている演出があり
全体的にフィンランドを意識していると思った
行ったことないが
ととのいスペースは
森のサウナ横は周囲を木材で囲んだり
木製のチェアで森の中のととのいスペースを
意識している
他の場所では少し冷たい水の中に
チェアを沈めていたり
ブレインスリープがあったり
「実に面白い」、サウナだった
色々回って6セット
サウナ 1:15:06
平均心拍数 117 bpm
最高心拍数 143 bpm
最低心拍数 97 bpm
水風呂 23 : 31
平均心拍数 112 bpm
最高心拍数 152 bpm
最低心拍数 72 bpm
休憩 1:19:41
平均心拍数 96 bpm
最高心拍数 118 bpm
最低心拍数 73 bpm
合計 2:58:18
発汗量 1889ml
温度
サウナ 90°C
水風呂 12°C
外気 18°C
ととのい 4.0
ロウリュ -
アウフグース -
メモ
#サウナレコード
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