八峰の湯(ヤッホーの湯)
温浴施設 - 長野県 南佐久郡小海町
GWにしかやってない朝8時からの朝風呂！
やっぱ寝起きのからの朝風呂からの朝サウナは格別！
今まで昼や夕方が多いが、朝寝起きのまま整うために入るサウナは最高ってこと！
1つ問題があるとすると…
サウナ3セット後は眠くなるということ…
サウナ後にととのい水を初めて飲んだが、酸っぱかった…
１セット目
助走をつけて
サウナ7分
水風呂1分
外気浴6分（風が強すぎて浴槽にドボン）
2セット目（風強目）
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分（浅瀬の部分に浸かり、足は外）
３セット目（強風）
サウナ9分
水風呂1分
外気浴10分（浅瀬の部分に浸かり、足は外）
男
-
72℃
-
20℃
0
6
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