ウミヒコ

セットたくさん（3よりおおくなるとかぞえられまへん）
思えばここには1年くらい行ってなかった。マラソン練習も兼ねて自宅から走って向かう。今日は寒いので外気浴捗りそう！

汗蒸幕は安定の独特の包まれるような熱気。薄暗いしテレビもないので瞑想によし。
びっくりしたのはロッキーサウナ。すごく良くなってた。以前はただぬるいサウナだったれどちゃんと熱くなっていた。4分くらいおきにオートロウリュされるので湿度もよき。あとここのいいところは座面の奥行きが広いので空いているときはゴロンと横になっても余裕があってよい。木のいい香りがする。後半はここばかり利用。

久々行ったらさらによくなっていた。終電までいてしまった。また近いうちに行きたい。

3セット
テレビの音量が低くなったから瞑想しやすくなった。よき

3セット（8,10,10）
先日の大阪旅行での頻回ロウリュや王様洗体がなくたって、ここのちゃんと熱いサウナとちゃんと冷たい水風呂さえあれば十分なのだ、と思った（まぁたまには行きたいけど）。
あとテレビの音量少し小さくなった？すごくいい！

大阪旅行4日目最終日のラストはここ。
面白そうだったので入館！
なんばからアクセスがよく1200円でたくさんの風呂やサウナやプールが楽しめる。
サウナはもうお腹いっぱいかなーだったので全ての風呂を周り軽めに2セット。風が冷たかったのでそのままごろんスペースで昼寝。平日昼間だったから空いていて良かったー休日はきっと混むんだろうなー
サウナはロウリュもやってるみたいだけど時間の関係でうけれず。雨の日とかなら一日いれるしいたい！

大阪旅行4日目（最終日）。朝ランの後のサウナ。
実はあんまり期待しないで入ったんだけど結構よかった！7セットもしてしまった。
アクセスよし、清潔感あってよい。サウナカラカラだけどちゃんと熱くって（105℃）発汗良好！フカフカの一人用サウナマットおしりにやさしい。水風呂19℃とちょーっとぬるいかなーだけど、100センチくらい深さがあるのでよし。露天ないんだけど大きめの天窓あったり壁窓大きめで閉鎖感はなかった。
気になったのは、ローカルルールなのかサウナマットで場所取り横行。上段（余裕を持たせて4-5人座れるくらい）全てにマットで場所取りされ、座れないなんてこともあった（片付けてないのもあったけど）。お客さんの半分くらい入れ墨だったので片付けて座るなんてロックなこともできないしね。程なく空いてきて上段キープできたから良かったけども。

大阪遠征3日目！
粉もの食べて串かつ食べて今旅のメインイベントのこちらに！
一万円握りしめて入店したけど今回はアカスリとサウナのコースのみ（4000円位）の提供（安くなってラッキー思う私は貧乏人）。17時頃入店でそこそこ空いてて15人くらい？空いていて非常に快適。
入店して間もなくアカスリに呼ばれ洗体に身を委ねる。やばし‥王様状態とはこのことか‥足の指や耳の裏まで洗ってもらって化粧水まで塗ってもらいつるっつるに！
1時間に一回のロウリュはかなりパワフルで熱波師も訓練されててアウフグースがうまい！これが噂のフォームか‥（背中でタオルをパーンと鳴らすやり方）とはいえロウリュ時以外はちとパワー不足でいまいち発汗できず‥この落差故、テンポよくセットを重ねることができず残念。30分に一回ロウリュしてた頃に行きたかったなー！
サ飯は残念ながら日曜は寿司が休みのようでカレーラーメンを注文。濃い味でうまし！汗だくで汁まで完食。
あとは休憩ルームでだらだらすごし終電間際までいたとさ。
明日でラストの関西旅行（涙）もう1週間はいたい‥

追記：日曜は21:15でロウリュ最終と張り紙があったので終了後休憩室でのんびりしていたら、「22：00に最終ロウリュ行いまーす」とアナウンス！！5分後やん！！急いで水通しして、サ室にイン！3人しかいなかった！最高に蒸された！

宿泊後の朝ウナ。6:30のダイナミックロウリュにあわせて早起き（ほとんど寝てない）
1時間くらいして飯行こうと思ってたけどズルズル2時間。20分おきロウリュがあるとやめ時がわからん！
ここの朝食はおかずが豊富でよかった！15種類はあったかなーしかも美味しい！
少し休んでさっとサウナしてチェックアウトかなと思ったけど外は雷なってるからもう少しいるしかないよねーっと結局チェックアウト時限ギリギリに出る始末（笑）

大阪遠征2日目！以前行ってみてかなりよかったこちらへ！
土曜夜は2430まで1時間おきにロウリュすることは予習済み。ここのロウリュはかなり好み。蒸気を撹拌することがメイン。
‥っとわくわくしながらイン。
しかしなんだかサ室が生臭い‥他の人はなんとも感じていないよう‥私だけか？なんだかあんまり集中できなかったのでタオルにシャンプーをしみこませ鼻を覆い対策。うーんちょっと残念。
ここのロウリュはかなり好み。人に扇ぐのでなく蒸気を撹拌するスタイル。特に最後に担当したスタッフがあと2分回しまーすとか言っててまだ余裕そうですねーあっ今日時計持ってきてませんーっとその倍は回してくれた。いろいろあったが昇天！

やっとこれた！念願のサウナ！
夜にチェックインし寝るのがもったいないと思えるくらいよかった！もう何セットしたかもわからない。
頻回ロウリュのおかげで香りや湿度がとても良く保たれているし、サ室→かけ湯＆給水→水風呂の動線もよい。20分おきロウリュって深夜もずっとやってるのに驚き！従業員の方々にただただ感謝。評価つけるのが申し訳ないくらいの感謝のサウニングでした！あと感動したのはサ室からの風景。窓が大きくとられていてちょうど露天に植えてある植物が見るのです。見え方が絶妙でなんだか森の中でサウナをしているような気分。テレビはちょーっといらないかなーって思うけど、それでもとても良いサウナができました！

3セット（9,10,10）
明日から念願の関西サウナ行脚！楽しみすぎる！

朝ウナ3セット(9,10,10)
空いてるサウナはすばらしい。

3セット(8,10,10)
ここは週の前半は大体空いている印象。やっぱ空いてるといいなー！！
サウナ後は館内着に着替え屋外休憩スペースでぼんやり。
ここは狭いながらもこんなスペースもあるのがよい。

夜に3セット(7,9,11)
なんか今日はいつもより苦しくなるのが早い…体調悪いのかな？と思ってたら室温がいつもより2-3度高かった(95度くらい、いつもは92度くらい)。

夜も3セット(8,10,12)
ここのサ室は出入口側と奥側(ストーブある側)とで熱さが結構違うんだけど、今日は熱いのが好きな人が多いのかストーブ側だけに私を含め4人ほどギュッとまとまっていた(笑)

昨日寝落ちで行けなかったので朝ウナで3セット（8,10,10）
ここのジム会員は、一日一回、3時間まで滞在可なんだけど、日付の切り替えが0時ではなく翌日11時なので翌朝行っても前日扱い！

ランからの3セット(8,10,11)
月会費制のサウナ(ミニジム付)最高じゃないかと改めて思う。
走って汗ででろでろになった後、即水風呂→サウナできてあとは寝るだけ(もちろんかけ湯はしますよ！)。もちろんサウナだけの利用も可。
習慣化しなきゃやめようと思っていたが抜け出せなくなってしまったのだった！

3セット(8,10,11)
最近は長く水風呂に入るより、水風呂内でジタバタして羽衣を壊し急激に冷やすのが好き。それにしても今日も混んでたな～

3セット（8,10,12分）
混んでたけど一番熱い定位置をキープ

2セット
日曜夜は人が少なめでよい

10セットくらい。うちロウリュ3回。
自宅から7キロほどランでin（ここはアクセスが悪い！）疲労させてからのサウナは1セット目からととのいが深い。頻繁なロウリュのおかげの高湿度で肌あたりが優しい。アロマ水だったらなー！（今回は水のみ）あと外気浴のイスが素晴らしすぎる（L字のやつ）普通に座るのもいいけど、背もたれに足乗せて頭を下にすると、星空見ながら昇天できる。またイキタイ