ツキイチサウナー

2024.03.27

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3(外気浴2回)
合計:3セット

一言:
不安やストレス解消法に『Awe(オウ)体験』というものがあるそうだ。
そんなネット記事を目にした。

どうやら海や山、大自然を前にしたときのポジティブな畏敬の念を抱くことが、その体験になるらしい。

気軽にそんな体験できるかー!と思い読み進めていると、
どうやら高いビルから街を見下ろしてもいいらしいのだ。

長期休暇の際は自然を一望できる温泉・銭湯を開拓するし、
最近はマルシンスパにハマっているのは、そういう好みがあったのかもしれない。気づき。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 180℃
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