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霧島あかね®️

2024.12.07

59回目の訪問

サウナ：10分 ×1回→12分×3回
水風呂：60分秒× 1回→80秒×3回
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言:水風呂15℃、外気10℃整うための術を模索する

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