極楽の里 えびす乃ゆ河辺店

サウナ：10分15分12分12分15分
水風呂：60秒90秒80秒80秒90秒
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナなんぼでも行ける日でした

今日は無料の白玉ぜんざいがもらえました。

仕事終わりに3セット。

外気浴いい気温でした。

サウナ：10分13分13分13分
水風呂：60秒80秒80秒100秒
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：朝ウナ外気浴2℃で息白かったけど、お日様出てたから最高の外気浴でした。お日様ありがとう🙏

大阪からの観光途中で寄りました。
3セットのサウナと水風呂と外気浴と内気浴を行いました。
休憩する場所が割とあるので整いやすく良かったです。

1set目
42度 入浴 5分+サウナ 8分 水風呂90秒
外気浴 5分

2set目 入浴 5分+サウナ 17分(アウフグース) 水風呂 90秒 外気浴 10分

久しぶりの熱波。気持ちよかった。
毎回、熱波師の方には感心する。
気持ちよくさせてくれて感謝。

今年初のアウフグースでした。

麻婆豆腐丼

明日から仕事始め。

しっかり入りました。

3セット。

新年初。

2024年はサ活投稿をサボってしまいました。

今年はぼちぼちやっていきます。

3セット。

新年1発目サウナは帰省途中の津山にて。オダジョー、次課長河本、ウエストランド、呼人、そしてB'z稲葉さんのふるさとにて。
帰りにさっとたちよりでしたが、岡山初のアウフギーサーさんがいたり、ガチ目のでかい水風呂があったりとサウナにかなり力を入れておられる施設でした。やたらと豊富な漫画も見放題で700円とは格安。
ことしもたくさんのサウナを楽しむ一年になりますように！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ初め。
露天の寒さがよい。長い時間はいられないけど。

仕事終わりにえびす直行〜♪
福袋をget
入浴券7枚と食事券1500円分
ステッカーと入浴剤が入ってて
5000円。
えびすで食事をしたいなーと思ってたから丁度良かったかも。

ぽんずさんがプライベートで来てくれて、楽しくサウナタイム過ごせました💓😆たっぷりとサウナとお風呂を堪能して体力回復✨

そして風呂上がりはお決まりのラーメン(！？)めっちゃ美味しかった😋

しょうゆラーメン

チャーシュー旨し！