休日遠征サウナ二件目♨️
いやー懐かしい、かれこれ35年くらい前かな?スノーボードを初めて滑ったのがこの先にあるエコーバレーだったから良く走ってたなー。
で、二件目の🈂️はもみの湯ってとこ。この辺りのローカルルールでは椅子と桶がまとめて置いてあり、使用したら元にあったとこへ戻すのがルール。また🈂️室もタオルが敷いてないので自分で出した汗は自分のタオルで拭く…そんなルールがある。
しかしここのサウナはアチかった🔥🔥🔥。対流式で三段だけどベンチは熱くて、歩いたら足の裏が火傷した、笑笑。
室温は上段で98℃、三段目は天井に近いからガッツリ昭和ストロングで蒸されます。
水風呂は13.5℃でヒエヒエ。露天エリアに長椅子が3つあるので、必要だったらそこでクールダウン💧💧💧。
みんな同じっぽいから次はどうすっかな…。
男
- 98℃
- 13.5℃
男
- 90℃
- 15℃
今日は八ヶ岳へ。
中央高速沿線の山々は、東京から山梨にかけて紅葉がちょうどピークで綺麗だったけれど、八ヶ岳に近づくとすっかり冬の景色。
もみの湯周辺はもう落葉が進んでいて、昼間でも気温1度。雪はなく、裸の木々が広がる少し寂しい景色。秋は終わり、もう冬です。
水風呂は天然地下水のため、15度以下くらい?
外気浴エリア(露天エリア)は1-3度!地面(石畳)がキンキンに冷たいです。濡れた頭が一気に冷えて、それはそれで気持ちよく一気にととのえました。
プレヒート:温泉4分x2
サウナ:6分 × 2
水風呂:20秒 × 2
休憩:8、7分 ×2
合計:2セット
一言:サウナ前に温泉に入るのがポイントだと思ってます。
男
- 90℃
- 14℃
男
- 90℃
- 14℃
男
- 98℃
- 15℃
男
- 98℃
- 15℃
今日腹周りの脱毛をした。
一ヶ月に一回くらい脱毛に通っているが脱毛した日にしてはいけない注意事項を半年以上前に聞かされていた。
激しい運動→24キロラン
熱いお風呂→もみの湯
飲酒→マルエフ、プレモル
全てやってはいけないことをしてしまった(笑)
最近もみの湯に結構行っているが投稿できていなかった!
間違いなくここがホームサウナになっている。
自分的にここのよさは二つある!
①キンキンの水風呂
サウナ後の水風呂はたまらん!
通常なら外気浴している時が気持ちいいがここは水風呂に入っているときが一番気持ちいい!
②温泉
ぬるぬるしてて気持ちいい。
ここにきた日は体中スベスベして毎回快眠となる。
他では味わえない唯一無二の施設だ。
来週は諏訪湖マラソン!
めっちゃ楽しみや😆
- 2019.03.10 16:12 Attu隊長
- 2019.06.07 09:30 麦酒スキー
- 2019.09.07 16:17 まひこ
- 2020.02.21 17:56 あか
- 2020.04.21 08:11 まひこ
- 2020.05.07 19:29 ぱぴぷぺぽんた
- 2020.10.10 21:16 まひこ
- 2020.12.27 10:37 蒸しごはん
- 2022.01.23 06:51 FUJITOMO
- 2023.05.05 05:19 ゆる〜くゆるく
- 2023.11.03 13:38 ゆとんとぅ
- 2024.06.08 16:22 宇田蒸気
- 2024.06.08 16:44 ダンシャウナー
- 2024.10.06 15:35 あり
- 2024.10.06 15:38 あり