こばち

2024.09.03

63回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

台風だの天気の移り変わり等で気圧えぐめ。
その為今日は丁寧目の4セット。
ほぼ貸切状態だったこともあり、上段でゆっくりテレビ鑑賞。

外気浴は風ありで気持ち良い。
おかげで偏頭痛解消され、久しぶりのあまみ。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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