こばち

2024.08.25

61回目の訪問

サウナ:8分 × 1
サウナ:6分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

天気痛が酷いので急遽サウナへ。
ゲリラが来る前に行けてよかった。
気持ちも頭もさっぱり、少し頭痛も解消されたのでよきかな。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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