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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2024.07.07
53回目の訪問
サウナ：8分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 今日は3セットも8分入ってられたものの熱い熱い。 夏だからなのか？ 自分の体が鈍っているのか？ それともジムサウナだからなのか？ 理由は不明だが、サウナ後の疲労感が冬とは大違い。 徐々に慣らしていきます！ 日曜日は15時ぐらいなら一気に混み出す。
男
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