こばち

2024.07.06

52回目の訪問

サウナ:8分 × 2
サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

平日は仕事疲れ。休日は疲労困憊。
今年入って初めてのサウナ。
サウナ入り始めてから一番入ってなかったかもしれない。

1セット目から汗が止まらない。
ジムサウナで珍しく甘み。
やっぱり定期的に入る必要があるとしみじみ思った。

帰り道、汗が止まらなく夕方別のとこ行こうか検討中。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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