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こばち

2024.01.31

24回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
普段よりとても熱く感じた今日。
風がなく、外気浴が暖かい感じがしたのが原因か。。
夏までに水風呂と外気浴の調整を考えよう。そうしよう。笑

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
22

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