神戸レディススパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
今日はサウナ大学の初授業へ。
男女混合で座学をした後は、実践でレディススパのフィンランドサウナへ。
サウナ室の温度は90℃。30分に1回のペースでロウリュが行われ、熱気も高いです。
やっぱり此処のサウナは人気ですね。サウナ内は満席近く、皆さん気持ちよさそうに楽しんでいました。
1セット12分ずつ楽しみますが、ロウリュはやっぱりあつく10分で限界。ロウリュもすっごく気持ち良くて、2回ともおかわりさせて頂きました。
サウナ→水風呂→温泉の流れを楽しみ、汗がだらだら。
サウナ10分～12分×4
水風呂2分×4
入浴2分×4
休憩2分×4
この流れを4セット。
最後はローズ塩サウナですべすべ。
またサウナが好きになりました。
次はゆっくり来ます。
ありがとうございました。
女
-
90℃
-
17℃
8
98
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もっと便利に！
ステキなサ活レポをありが湯(とう)ございます。 サウナ大学があるのにビックリ！興味深く拝見させていただきました。
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