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花の湯 SAUNA & SPA 花北

温浴施設 - 兵庫県姫路市

ぎん

2020.01.09

13回目の訪問

今日も気持ち良いサウナに、疲れた心身を癒してもらいに来訪しました。

ストーブの調子が回復してから、また温度と湿度のバランスが最高なサウナになりました。
座ってるとどんどん汗が出てくるのに、息がしやすいセッティングで有難いです。
1セットごとに、ビート板の上に大きな汗の水溜まりができるくらい発汗が良いです。

90℃の高温サウナでたっぷり汗をかいて…体感15℃のキンキン水風呂！気持ち良すぎです。
今日は一段と快感でゆっくりサウナに入ったら、悩んでた事の答えがストンと見つかった気がします。

サウナ8分×5
水風呂2分×5
休憩2分×5
入浴4分×5

この流れを5セット。

は～スッキリしました。

此処のお風呂でリフレッシュして、前向きになりました。

ありがとうございました。