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スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
2024.11.24
21回目の訪問
日曜日10:30からジム活で筋トレ&ランニングに取り組み、420kcalを燃焼させてからのサウナ・インです。運動後のリカバリーでの即サウナはお手軽で良いですね。 定番3セットをこなし明日からのお仕事に向けて良い感じの整いでした。 ・お風呂 ・サウナ(8分) ・水風呂(1分) ・内気浴
男
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