カズさん

今年2月以来の伊勢神宮参拝ツアーでこちらにインです。17時過ぎのインでサウナは貸し切り状態。体調と相談しながら、いつもより少ない2セットをこなして良い感じの内省と整い時間を味わい、2025年も早くも半分がすぎるかぁの心持ちです。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

6月に入ってから体調が今ひとつでしたがやっとリカバリーして今月初サウナ。定番の3セットでサウナでしっかり蒸され、冷え冷えの水風呂で気合いが入り、内気浴で完全リラックスな贅沢時間でした。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

定番な液体、美味し

東京は朝から雨模様で肌寒い天候、こんな時はサウナと思い、こちらにインです。少し早い時間だったので良い感じの空き状況で定番の3セットをこなし今週も頑張ったと自分を労い内省の時間をいただきました。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

定番水分補給液

お客様との打合せを終えて、夜会までの時間を利用してサウナ・インです。こちらは久しぶりの2回目の利用でしたが、瞑想サウナでしっかり内省の時間をいただき短時間の2セットでリフレッシュでした。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・外気浴

東京は曇り空、外苑前でリーグワン・ラグビー観戦からのサウナ・インでした。週末ということもあり、サウナはほぼ定員満席状態。が、待ち時間なく定番3セットをこなしてリセット完了でした。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

美味し

東京は夏の暑さで外の移動が早くもツラいです。仕事終わりに定番3セットをこなし、明日からの週後半戦に向けてしっかりリフレッシュでした。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

定番の水分補給液

仕事を早めに切り上げて、16時からインでした。やはり、北欧の外気浴はハンパなしの開放感。ビル風が気持ちよく完全リフレッシュし、サウナ後の北欧カレーもいつも通り美味しくいただきました。

・外湯(トゴールの湯)
・サウナ(第二サウナ、8分)
・水風呂(1分)
・外気浴

オロポ&北欧カレー

いつもの定番です。

GW明け週の土曜日は外苑前でラグビー観戦してからのサウナ・イン。定番3セットで熱々のサウナ、いつも通り冷えている水風呂、内気浴で完全にリラックスでした。
いつもより混雑度が高い状況でしたが待ちもなく贅沢な時間をいただきました。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

定番の水分補給液、美味し

GWも後半戦で今日は田舎のお墓参りの帰路にこちらにイン。サウナはアツアツ、水風呂も良い感じ、晴天の下での外気浴は贅沢感がハンパないです。外気浴後の露天壺風呂までの定番3セットで疲労感もしっかりリセットし、少しの仙台滞在を楽しみました。

・お風呂(内湯)
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・外気浴
・露天壺風呂

ととのった

サウナ後の水分補給液

外気浴に最適な季節です。ってことで昨年11月以来の聖地、サウナ北欧にインです。
お気に入りの第二サウナでしっかり蒸され、良い感じの水風呂からの外気浴はマジ最高。リクライニング・チェアから空の青さと雲の流れを見ながら、今ここに向き合う時間は貴重です。
定番3セットで整い、久しぶりの北欧カレーは相変わらずの美味さで、さすがの聖地を堪能しました。
明日からの仕事も頑張れそうです。

・トゴールの湯(外風呂)
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・外気浴

北欧カレー、オロポ

マジウマ。

GW前の金曜日、仕事を早めに切り上げて定番3セット。いつもより空いておりサウナ室は快適、水風呂もしっかり冷えており相変わらず安定のSHIZUKUでした。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

定番の水分補給液、美味し

今週も終盤戦、夕活&オロポ(30分無料延長付)の120分で定番3セットをゆったり過ごし良い感じの仕上がりです。今日はいつもより空き気味でしっかり自分と向き合う時間を堪能でした。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

定番水分補給液

仕事終わりに夕活&オロポ(30分無料延長)の合わせ技でコスパ高めの定番3セット。やはり、SHIZUKUの清潔な環境とコンパクトな導線は魅了です。

・お風呂
・サウナ(7分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

定番水分補給液

今週も無事に仕事を終えてのサウナ・イン。明日からのプライベート旅行に備えて軽く2セットをこなして良い感じです。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

水分補給液

ジム活で454kcalを燃焼させてからのサウナ・インです。ジム・サウナは運動後にすぐ向かえるお手軽感が良く、定番3セットで良い感じの整いです。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

東京は連日の冷え込みで身体がツラい毎日です。なので仕事を早めに切り上げてのサ活(夕活+オロポで120分)で少し長めに定番3セットをこなし今週後半に向かいます。

・お風呂
・サウナ(10分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

定番の水分補給液、美味し

3月1日以来かなり久しぶりのサ活でした。
やはり、SHIZUKUは良いですね。施設が綺麗で、こじんまり感もお気に入り、いつもの定番3セットの贅沢な時間を堪能しました。最後はサウナ貸し切りでほぼ瞑想状態でした。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

水分補給用液体

今日の東京は春の陽気です。11:30からサ活でしたが予想以上に混雑でしたが、皆さん民度高く黙浴を遂行しており気持ちよく定番3セットで良い感じの仕上がりです。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

オロポ

定番の液体、美味し

3連休最終日の午前からジム活で400kcalを燃焼させてからジムサウナにインです。今日のサウナはいつもより体感が熱く体調考慮して2セットで良い感じの整いでした。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴

お気に入りのバスツアーで2025年初のお伊勢参り。
今日は外宮のみの参拝でこちらのホテルに宿泊です。サウナはこじんまり、水風呂は水道直ですが定番3セットで旅の疲労感をリフレッシュ出来ました。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴